生活介護はぴな

「かんたんボクササイズ」実施報告

更新日：2024年7月23日

　予約制ではなかったので、近隣の住民さんからの参加が無いかも・・・と恐々としながら当日の17：45くらいまで準備をしておりましたが、近くの住民さんで、ボランティアとしてもはぴなに来てくださっている方が３名、一番乗りしてくださいました。その後、知り合いの近所の方も来られて、スタッフの知り合いの方も参加され・・・外部の方が4名来て下さいました。

　初めてのイベントでしたので、簡単に身体を動かすのを楽しんで頂けるようにしました。分かりやすいパンチをくり返し打つ運動を中心にして、音楽に合わせて行いました。

　最後のミット打ちでは、皆さん初めての経験でしたが、いい音を鳴らしておられました。

　「また、やってみたい」と言って下さる方が殆どでしたので、是非また、やりたいと思います。